首を動かすと痛い！デスクワークは過酷です！！

63歳営業職の男性の方の症例です

症状

先日63歳男性営業職の方で普段は主にデスクワークをやってらっしゃる方が来院されました。症状は首を動かすと痛いとの事。下向いたときに痛むのと、左右向く時に痛むみたいでした。
腰痛もあり、重くダルイとの事でした。

施術

カウンセリングで見ていくと、デスクワークをやってらっしゃるので腕も見つつ、猫背でもありましたし姿勢がかなり悪かったので、背中～腰もみていきました。

結果からみると首の左右に向く痛みは肩甲骨から、下向いた時の痛みは腰からでした。腰痛はお尻の筋肉の緊張からでした。 それぞれの筋肉の緊張をとり、正しい姿勢にもっていけるように調整しました。
痛みは消失したとのことで施術を終了しました。

気をつけること

施術後に長時間のデスクワークが原因なので、原因をお伝えして普段できるエクササイズと共に通院をいただく事になりました。施術だけでなく普段からストレッチなどやっていただくのも施術の一環と考えます。

特に長時間のデスクワークは負担のかかる所も多いので、休憩もより必要となってきます。生活習慣の見直しのいい機会として、一緒に痛みのない体をめざしましょう。

同じようにデスクワークでの首や腰の痛みのある方はホリスティックラボへ。
相談などでもかまいませんので、お気軽にお問合せください。