背中の痛みがここでマシになりました

34歳営業職の女性の方の事例です

症状

普段営業の仕事をしているが昨日、一昨日と荷物の整理で段ボールに入った重い物を持ったり慣れない力仕事をしたためか背中～腰にかけて痛みがでている。 背中の痛みは普段からあるため特に気にしていなかったが、痛みが増したため辛いとのこと。 だんだんどこが痛いのかわからないくらい全身が辛くなってきたと仰いました。

施術

まずは普段の痛みの前に今回痛めた部位に対してカウンセリングしたところ、やはり力仕事で相当負担になったのか腕の方がパンパンになってました。 腰の方も踏ん張ったりして力をいれたのかお尻の筋肉が張っていました。 他にも肩甲骨なども痛みの原因となってました。

整体施術をして痛みはちょっと残るものの、辛い痛みではないと仰っていました。 痛みが残っているのと、明日明後日もこの仕事が続くらしいので明日もきていただくことになりました。

気をつけること

今回の事例に関しては突発的な事が痛みに繋がったので気をつけるというのも重い物を持つ時の力の使い方などを言ってみても仕事の効率など考えても、あまり現実的でないと思ったので言いませんでした。

普段から背中が痛いのも今回の痛みの原因の一つではあると思ったので、猫背ぎみの姿勢になってることで周りの筋肉にも負担をかけていますので生活の中から意識していきましょう。ということをいいました。

この方のように普段日常から痛いので、それが普通だと思っていたと仰いましたがそんな事は絶対にないですよ。 普段痛いが耐えられから耐えるのではなく、そこから大きな痛みとなってきますので日常的にケアするのが絶対に必要です。 私も日頃メンテナンスしてますよ。整体行くのもよし、ストレッチするのもよし、ヨガ通うのもよしです。

痛みは体に対する信号ですから、それを無視し続けないであげてくださいね。